あの頃のストレス体の不調を感じ始めてから やっと知る女性ホルモンのこと生理を迎えて20年以上だっていうのに 15年前の自分を恥じるばかりです 女性ホルモンの分泌の流れを知らなかった私 女性ホルモンは脳の視床下部から指令を受け そして卵巣から分泌され…

つらかった更年期の始まりこんにちは、ららです。 2025年に55歳になったわけですが、 40代初めに経験した更年期のことあらためて綴っていこうと思います 忘れないようにね 私の更年期の始まりは40代の入り口 更年期の症状は 39歳くらいには始まっていたかと…

2025・暑すぎた夏はじめまして 2025年の秋に55歳になりました長く暑すぎる毎日がやっと去ってくれました ほっとした頃に誕生日を迎えました仕事をしながらのブログ開設 不定期更新になりますが、スタートしていきます！ ブログを書くのは初めてではありませ…