こんにちは、ららです
未だにスケジュール管理は自宅カレンダーと
手書きのスケジュール帳です
何回かアプリにも挑戦したのですが
なかなか使いこなせず、削除の繰り返しです
若い頃はスケジュール帳が当たり前の時代
あたらしい手帳を買うのが楽しみでした
学校の予定、遊びやバイトの予定
手書きで書き込むのが楽しかった時代です
ついでにっていうのもなんですが
生理開始日のマークもちゃんと付けていました
そう、結婚するまでは…
記憶をたどって生理周期を確認していた
結婚してからは頭で覚えてて
特に書き留めるってことはせず、
でも妊娠を考えた時期には書き留めたかな
それ以外は「ん？先月は？」と振り返ったり
「この出来事があった時に生理だったよね？」
といった感じで記憶をたどって確認したり
とりあえずの記憶、曖昧な記録の仕方
だから39歳になって体に不調が訪れて
婦人科に行って初めて困惑したんです
だんだん記憶だけでは怪しくなったので
きちんと記録するようにしました
更年期の症状が始まりだしたころ
記憶力も曖昧になってきたという自覚もあり
このままではやっぱりいけない！
なにより婦人科に行って
いい大人が自分の生理周期を聞かれても
答えられないなんて
本当に恥ずかしかったんです！
自分のことは後回しになっちゃうけど
それではいけないのです
生理周期はもちろん
検診や受診や気になる体調を書き込んだり
スケジュール帳を並べて見れば
「去年はこんなだったのね」と確認できるし
「あれ？検診っていつ行った？」もわかる
これから先は婦人科系だけじゃなく
自分の体を見つめる為にも必要なこと
アプリとかたくさんあるけど
私には使い慣れてるスケジュール帳がいい
悲しいかな、もう記憶力に自信ないし
頼れなくなってきた現実もある
忘れずに記録していきます！
