こんにちは、ららです
やっとブログを開けた！
なかなかの忙しい日々を送っていました
自分時間が確保できたので投稿します！
十数年前のこのくらいの季節
ホットフラッシュという更年期の症状が
始まったことを思い出します
あの経験は本当につらかった！
どう対処したらいいか？
理解とコツを得るまで試行錯誤でした
ということで、
ホットフラッシュのことも備忘録しておきます
更年期の代名詞といったらホットフラッシュ
私にもホットフラッシュがとうとうやって来ました
本当に突然やって来るんです！
気が付いたらすでに
ホットフラッシュに悩まされているって感じ
私の場合、
夏が過ぎていく頃に初のめまいを経験しました
更年期によるものだと思います
このめまいを引きずりながら秋を迎えるわけです
大好きな季節と一緒にホットフラッシュを迎えることに
秋のパキーンと晴れた空、大好きな秋空
でも秋ってどんよりとした曇りの日もありますよね
今でもどんよりした秋空を見ると
ホットフラッシュに悩んでいた頃を思い出します
そして、
来るよ～、来るよ～、来たーー！！
が、私のホットフラッシュでした
更年期にはホットフラッシュってものがあって
それは汗をかくんだってことくらいは
知っていました
友達姉さんが夏でもないのに汗をかいていて
フーフー言いながら汗をぬぐっている姿を見ていたから
その時「どうしたの？」とは聞かなかったけど
ぼんやり「そ～いうことなのか」って…ね
そして私にもやって来たのです
あの熱いヤツが・笑
秋が深まる頃、こんなことをたくさん言いました
「ねぇねぇ、暑くない？私だけ？？」って
日によっては汗をかくくらいの気温になる秋
だから汗かいてもおかしくないだろうし
暑くてもおかしくないよねって思うんだけど
ホットフラッシュが激しくなると
わかんなくなっちゃうんだよ！！
本当に暑くって汗かいているのか？
それとも私だけが熱いのか？？
ほんとにわからないのよ！
世の中は暑いんか？
私だけ燃えてるのか？？
でも汗の量が私だけ半端ないから
「暑くないよね、みんなは…」って
だんだんわかってきました
ホットフラッシュってスイッチがあるんだよね・笑
もちろん妄想です！
でもなんか体の中でプチってする
スイッチがONになるのよ！
すると…、じわ、じわじわぁ
じわじわじわぁぁ～～
ぐわぁ～、ぐわぁぁぁぁ～～！！
あっち～～～ぃ！！って感じっ・笑
もう汗ダラダラです！
おでこやら顔、首、
鎖骨辺りを手でぬぐうと汗でびっしょり！
わきの下だってすごいことになる！
これが恥ずかしいんだよね～
外でなっちゃうと
きっとみんな同じ気持ちだと思う
だって暑くもない季節に汗びっしょりなんだもん
あとから聞いたけど
そんな私の変化に気が付いていたのも友達姉さんでした
そして子供からひとこと言われる出来事が…
つづきはまた今度…
